Mieux dormir, de quoi s'agit-il ? Tous les faits et photos

J'espère que les informations que je fournirai aideront certains d'entre vous.

J'écris cette revue sur la base d'informations provenant d'un certain nombre d'études scientifiques qui ont été réalisées et publiées dans la littérature scientifique. J'ai utilisé la plupart des produits de ce site car ils sont fournis par mes amis de Sleep Well. Ce n'est pas une critique sponsorisée, et toutes les opinions et commentaires sont les miens. De plus, j'ai essayé les produits moi-même et j'ai constaté que certains produits fonctionnaient pour moi. Il existe différents types de troubles du sommeil et mon examen se concentre sur les troubles liés au sommeil, et pas seulement sur l'apnée du sommeil. Troubles du sommeil L'apnée du sommeil est un trouble de la respiration pendant le sommeil et se caractérise par des pauses respiratoires pendant le sommeil, d'une durée d'environ 20 secondes à moins d'une minute, qui peuvent être détectées par une augmentation de la poitrine. L'apnée du sommeil est une cause majeure de troubles graves de la journée et peut nuire à la capacité de s'endormir, de bien fonctionner à l'école et de rester éveillé. Cela peut également affecter la capacité du corps à effectuer une charge électrique, ce qui signifie que le cœur peut arrêter de battre et provoquer des battements cardiaques irréguliers. Certaines personnes souffrant d'apnée du sommeil auront du mal à s'endormir, et beaucoup auront du mal à rester éveillé.

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